Mất ngủ là bệnh gì

## Định nghĩa và đặc điểm mất ngủ

1. Mất ngủ là tình trạng rối loạn giấc ngủ, khó bắt đầu hoặc duy trì giấc ngủ, kéo dài hơn ba tháng.

2. Nguyên nhân chính bao gồm stress, lối sống không lành mạnh và các bệnh lý như trầm cảm.

3. Triệu chứng thường gặp là mệt mỏi ban ngày, khó tập trung và cảm giác cáu kỉnh.

4. Loại mất ngủ cấp tính xảy ra ngắn hạn do sự kiện căng thẳng.

5. Loại mất ngủ mãn tính kéo dài, cần can thiệp y tế chuyên sâu.

>>> Xem thêm: Ho ra máu là bệnh gì