Đau lưng là bệnh gì

## Nguyên nhân chính của đau lưng Đau lưng là tình trạng đau ở vùng lưng do nhiều yếu tố. Dưới đây là các nguyên nhân phổ biến:

1. Thoái hóa đốt sống: Lão hóa cột sống gây mòn khớp, dẫn đến đau lưng kéo dài.

2. Chấn thương cơ: Té ngã hoặc nâng vật nặng làm tổn thương cơ lưng, gây đau đột ngột.

3. Tư thế xấu: Ngồi lâu không đúng cách làm căng cơ lưng, dẫn đến đau mạn tính.

4. Bệnh lý khác: Viêm khớp hoặc thoát vị đĩa đệm là nguyên nhân nghiêm trọng hơn.

Triệu chứng thường gặp

Đau lưng thường kèm các dấu hiệu sau:

1. Đau âm ỉ: Cảm giác đau liên tục ở lưng dưới hoặc giữa.

2. Khó cử động: Giới hạn vận động, đặc biệt khi cúi hoặc xoay người.

3. Cơn đau lan: Đau có thể lan đến chân hoặc tay, kèm tê.

Cách xử lý cơ bản

Để giảm đau lưng, áp dụng ngay:

1. Nghỉ ngơi: Tránh hoạt động nặng, nghỉ ngơi đúng tư thế.

2. Tập luyện: Luyện các bài tập nhẹ như yoga để tăng cường cơ lưng.

3. Tư vấn y tế: Gặp bác sĩ nếu đau kéo dài, để chẩn đoán chính xác.

>>> Xem thêm: Bệnh Down là gì?